ফ্যাটি লিভার সম্পর্কে যে ৫ ধারণা অনেকেরই থাকে, বিপদ বাড়ে তাতেই

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা আজকাল সাধারণ হয়ে উঠছে। এর জন্য শুধু অ্যালকোহলই দায়ী নয় আরও অনেক কারণ রয়েছে যা লিভারকে ফ্যাটি করে তুলছে। প্রায়ই লোকেদের বলতে শোনা যায় যে, ফ্যাটি লিভারের রোগ নিরাময় করা যায় না।

কিন্তু এটা একটা মিথ। ফ্যাটি লিভার একটি সমস্যা যা অনেক রোগের কারণ। এমন অবস্থায় লিভারে জমে থাকা চর্বি কমানো যায়। তার আগে চলুন জেনে নিই ফ্যাটি লিভার সম্পর্কে যে পাঁচ ধারণা অনেকেরই থাকে।

শুধু বেশি ওজনের মানুষেরই ফ্যাটি লিভার হয়

এটি একটি সম্পূর্ণ ভুল ধারণা যে, শুধু স্থূল বা অতিরিক্ত ওজনের মানুষের ফ্যাটি লিভারের সমস্যা রয়েছে। সত্যিটা হলো- রোগা মানুষদেরও খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে লিভারে চর্বি জমে সমস্যা দেখা দেয়।

ফ্যাটি লিভার শুধু মদ্যপানের কারণে হয়

অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ সম্পর্কে সবাই জানেন কিন্তু বর্তমান সময়ে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজের ঘটনা বেড়েছে। এটি দেখায় যে বিয়ার বা অ্যালকোহল পান না করেও ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হতে পারে। ফল থেকে অতিরিক্ত চিনি বা ফ্রুক্টোজ গ্রহণের ফলেও ফ্যাটি লিভার হয়।

লিভার স্বাভাবিক থাকলে ফ্যাটি লিভার হয় না

রক্তের রিপোর্টে লিভারের কার্যকারিতা স্বাভাবিক থাকলে তার মানে এই নয় যে লিভার চর্বিযুক্ত নয়। ফ্যাটি লিভার রোগ শনাক্ত করতে, একটি পৃথক আল্ট্রাসাউন্ড বা ফাইব্রোস্ক্যান পরীক্ষা করতে হবে। অনেক সময় ফ্যাটি লিভার থাকা সত্ত্বেও লিভারের কার্যকারিতা স্বাভাবিক থাকে।

ফ্যাটি লিভার শুধু খাদ্যের সঙ্গে সম্পর্কিত

এটা সম্পূর্ণ সত্য নয় যে ফ্যাটি লিভার শুধু খাদ্যের সাথে যুক্ত। ফ্যাটি লিভারের সমস্যাও কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। যখন আপনি সঠিক ঘুম না পান এবং আপনার স্ট্রেস লেভেল বেশি থাকে, তখন ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা দেয়।

ফ্যাটি লিভারের কোনো প্রতিকার নেই

এটিও একটি সম্পূর্ণ ভুল ধারণা যে, ফ্যাটি লিভারের কোনো প্রতিকার নেই। ফ্যাটি লিভারের সমস্যা সঠিক ডায়েট এবং লাইফস্টাইলের সাহায্যে নিরাময় করা যায়।