মাসকিউলো-স্কেলিটাল জনিত সমস্যায় ফিজিওথেরাপি মেডিসিন এন্ড রি-হ্যাবিলিটেশন চিকিৎসা

আমরা আমাদের প্রাত্যহীক জবিন যাপনে  প্রায় প্রতিদিনই  কোন না কোন সময় পেশীবহুল ব্যথা অনুভব করি। এটি পিঠে ব্যথা, ঘাড়ের ব্যথা বা অন্য ধরণের ব্যথা হোক না কেন, এই সমস্যাগুলি যাদের আছে তাদের জন্য দুর্বল হতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, ফিজিও থেরাপির একটি শাখা রয়েছে যা তাদের পেশীবহুল সিস্টেমের কাজ করার কারণে দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করে এমন লোকেদের সাহায্য করতে বিশেষ করে: মাস্কুলোস্কেলিটাল ফিজিওথেরাপি।

এতে নিউরোলজিক্যাল ফিজিওথেরাপি, অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপি, পেডিয়াট্রিক ফিজিওথেরাপি এবং স্পোর্টস ফিজিওথেরাপি সহ ফিজিওথেরাপির বিভিন্ন শাখা রয়েছে। এই ধরনের ফিজিও থেরাপি  সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার এবং কীভাবে আমাদের প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্টরা আপনার পেশীবহুল সিস্টেম থেকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে তা এখানে রয়েছে।

মাসকিউলো-স্কেলিটাল ফিজিওথেরাপি মানে কি? মাস্কুলোস্কেলিটাল ফিজিওথেরাপিস্টদের একটি দল রয়েছে যারা মাসকিউলো-স্কেলিটাল  ফিজিওথেরাপি  তে তাদের দক্ষতা উৎসর্গ করে যারা এই সম্পর্কিত সমস্যায় ভুগছেন-
 স্নায়ু
 লিগামেন্ট
 টেন্ডস
 জয়েন্টগুলি
 হাড়
 পেশী

মাসকিউলো-স্কেলিটাল  ফিজিওথেরাপি  লক্ষ্য হল আপনাকে আপনার নড়াচড়া এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে আপনার স্বাধীনতা ফিরিয়ে দেওয়া, এটি আরও আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং জয়েন্ট এবং লিগামেন্টের অপ্রয়োজনীয় পরিধান রোধ করতে পারে যা ইতিমধ্যেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।

একটি ব্যক্তিগতভাবে তৈরি পুনর্বাসন পরিকল্পনার সাথে, মাসকিউলো-স্কেলিটাল ফিজিওথেরাপি সত্যিই আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। অনেক রোগী যারা মাসকিউলো-স্কেলিটাল পুনর্বাসন প্রোগ্রাম সম্পন্ন করেছেন বলেছে যে তারা হাসপাতালে পরিদর্শন এবং ওষুধের খরচ হ্রাসের পাশাপাশি তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সামগ্রিক সুবিধাগুলি লক্ষ্য করেছে।

মাসকিউলো-স্কেলিটাল  ফিজিওথেরাপি র  মধ্যে রয়েছে-
o পরিধান বা আঘাত থেকে পিঠে ব্যথা
o সংযোগে ব্যথা
o হিপ বা হাঁটু প্রতিস্থাপনের মতো অস্ত্রোপচার থেকে পুনরুদ্ধার
o ফ্র্যাকচার থেকে পুনরুদ্ধার সহ আঘাত
o হাত ও কব্জির বাত
o হাঁটু এবং গোড়ালি জয়েন্টের আর্থ্রাইটিস
o নিতম্ব এবং নীচের পিঠের আর্থ্রাইটিস
o কাঁধ এবং ঘাড়ের আর্থ্রাইটিস

মাসকিউলো-স্কেলিটাল  ফিজিওথেরাপি  চিকিৎসা  কেমন হবে?
আমরা আপনার সমস্ত বিবরণ নেওয়ার পরে আমরা একটি রোগ নির্ণয়ের দিকে তাকাই। আপনার ভঙ্গি, নড়াচড়া, পেশীর দৈর্ঘ্য, শক্তি এবং বিভিন্ন ধরনের বিশেষ পরীক্ষা করা হবে কারণ এবং কোনো অবদানকারী কারণ চিহ্নিত করতে। একবার রোগ নির্ণয় হয়ে গেলে আমরা আপনাকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনার জন্য একটি উপযুক্ত পরিকল্পনা তৈরি করতে একসাথে কাজ করব। এর মধ্যে অনেকগুলি বৈচিত্র্যময় কৌশল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে বা প্রকৃতপক্ষে একটি চিকিৎসা যা আমরা একটি মাইলফলক না পৌঁছানো পর্যন্ত সামঞ্জস্যপূর্ণ যেখানে আমরা আপনার চিকিৎসা  পরিকল্পনাটি পুনরুদ্ধার করতে পারি।

আপনার ব্যক্তিগত ইনপুটকে অগ্রাধিকার হিসাবে পূরণ করার সময় উপযোগী পরিকল্পনাগুলিতে সম্পূর্ণ বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা জড়িত। প্রোগ্রামটি  লক্ষ্য এবং মাইলফলকগুলির সাথে একত্রিত করা হয়েছে যা আমরা একসাথে সময়মত কিন্তু স্বাচ্ছন্দ্যে পৌঁছাতে পারি। মাসকিউলো-স্কেলিটাল   ফিজিওথেরাপিতে, আমরা যে চিকিৎসাগুলি ব্যবহার করি  তার 95% ম্যানুয়াল থেরাপি।

আমরা যে সমস্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করি তা প্রমাণ-ভিত্তিক এবং এতে অন্তর্ভুক্ত:
 এক্সারসাইজ  থেরাপি
 নরম টিস্যু সংহতকরণ
 পেশী শক্তি কৌশল
 গভীর টিস্যু ম্যাসাজ
 গ্রাসটন টেকনিক
 যৌথ সংহতি
 আকুপাংচার
 শুকনো/ভেজা কাপিং
 স্পাইনাল ম্যানিপুলেশন এবং সমন্বয়
 জয়েন্ট মোবিলাইজেশন
 আকুপ্রেসার
 রিফলেক্ললজি
 মোটিভেশন 
 কাউন্সেলিং

মাসকিউলো-স্কেলিটাল ফিজিওথেরাপি কি?

সাধারণভাবে, ফিজিওথেরাপি হল এক ধরনের চিকিৎসা  যা নিরাময়ের ক্ষেত্রে মন এবং শরীরের মধ্যে সম্পর্ককে দেখে। ব্যথা এবং আঘাত অনুভব করার সময় আপনার স্নায়ুতন্ত্র এবং সংযোগকারী টিস্যুগুলি কীভাবে কাজ করে তা বিবেচনা করে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, বিভিন্ন ধরণের ফিজিওথেরাপি রয়েছে, তবে যেটি পেশীবহুল সিস্টেমের সমস্যাগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে তাকে বলা হয় মাস্কুলোস্কেলিটাল ফিজিওথেরাপি। পেশী এবং কঙ্কালের সমস্যা শরীরের সব জায়গায় ব্যথা হতে পারে। কীভাবে চিকিৎসা করা যায় তা জানার জন্য ব্যথার উৎস সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। সেখানেই মাসকিউলো-স্কেলিটাল  ফিজিওথেরাপি  আসে৷ আপনার জয়েন্ট, পেশী বা সংযোগকারী টিস্যুতে সমস্যাগুলির কারণে যদি আপনার ব্যথা হয় তবে ফিজিওথেরাপির এই শাখাটি সর্বোত্তম চিকিৎসা৷ এই ধরনের চিকিৎসার লক্ষ্য হল আপনাকে ব্যথামুক্ত জীবন যাপন করতে সাহায্য করা।

কিভাবে মাসকিউলো-স্কেলিটাল ফিজিওথেরাপি  কাজ করে? যেকোন মাসকিউলো-স্কেলিটাল  ফিজিওথেরাপি  চিকিৎসার প্রথম ধাপ হল আপনার ব্যথার কারণ কী তা শনাক্ত করা। রোগ নির্ণয় করার আগে আমরা আপনার ব্যথা এবং এটি আপনার জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করব। একবার রোগ নির্ণয় করা হয়ে গেলে, আমরা চিকিৎসার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করা শুরু করতে পারি

প্রফেসর ডাঃ মোঃ আবু সালেহ আলমগীর
বি পি টি, এম ডি , এম পি এইচ, এম ডি এম আর, পি এইচ ডি
কনসালটেন্ট ফিজিওথেরাপিস্ট ও বিভাগীয় প্রধান
ইসলামী ব্যাংক হাসপাতাল, মতিঝিল, ঢাকা
মোবাইলঃ ০১৬৪১৫৭৬৭৮৭, ০১৭৩৮৩৯৪৩০৯